Прием содовой ванны

В последние годы все большую популярность в качестве метода похудения приобретают содовые ванны. Но знаете ли вы, что прием содовых ванн показан не только людям, желающим избавиться от лишних килограммов? Это прекрасный способ улучшить состояние своего здоровья. Регулярный прием содовых ванн поможет очистить лимфатическую систему, нормализовать обменные процессы и даже избавить организм от вредных токсинов и радионуклидов.

Опыт доказывает, что прием содовых ванн действительно избавляет от лишней массы. Вместе с этим данный метод помогает улучшить состояние кожи – сделать ее более подтянутой и упругой. Но чтобы достичь максимального эффекта, содовые ванны следует принимать в соответствии с определенными правилами. Поговорим об этом подробнее.

Содовые ванны необходимо принимать ежедневно курсами по десять сеансов. Перерыв между курсами не должен превышать двух месяцев. Длительность процедуры должна составлять 25-30 минут. По мнению специалистов, эффективность приема содовых ванн увеличивается, если перед этим совершать длительную прогулку на свежем воздухе или пробежку.

Большое значение для процедуры имеет температура воды, которая не должна быть выше 37 градусов. В небольшом количестве вода растворите 200 г соды, после приготовленный раствор вылейте в ванну. При этом объем воды в ней не должен превышать 200 л.

Принимать содовые ванны следует, сидя в воде по пояс, поскольку именно в нижней части нашего тела сосредоточены основные жировые отложения. Если вас беспокоит наличие жира на шее или руках, достаточно время от времени поливать их раствором.

Другие статьи из архива журнала «Ще!»:

Почему не заживает пирсинг пупка

Польза и лечение гирудотерапией

Правила варки овса на воде

Почему не сгибается колено

Делитесь самым интересным: