Слабительное из сухофруктов

Вы, наверняка, наслышаны о полезных свойствах сухофруктов. И правда, этот продукт – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Но, кроме того, в сухофруктах содержится большое количество клетчатки, играющей роль сорбента, и пищевых волокон, оказывающих положительное влияние на перистальтику кишечника, что делает данный продукт прекрасным средством от запоров.

В этой статье мы приведем несколько рецептов приготовления эффективного слабительного из сухофруктов.

Нам потребуется:

100 г чернослива,

100 г кураги,

100 г инжира,

100 мл растительного масла (лучше всего оливкового),

50 г травы сены.

Тщательно вымойте и пропустите через мясорубку все сухофрукты. В приготовленную смесь добавьте траву сены и растительное масло, хорошенько перемешайте. Средство следует хранить в холодильнике и принимать по одной чайной ложке перед едой. При запущенном состоянии больного доза может быть увеличена.

Слабительное из сухофруктов бывает и в виде напитка. Такое средство можно приготовить из одного только чернослива. Для этого залейте 100 г продукта кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Употреблять слабительный напиток рекомендуется следующим образом: на голодный желудок съедаете несколько штук чернослива и запиваете приготовленным средством. Это абсолютно безопасный и действенный способ лечения запора, также его рекомендуют людям, борющимся с лишними килограммами.

Другие статьи из архива журнала «Ще!»:

Разбился градусник – как поступить

Причины появления запаха у воды в водонагревателе

Сколько времени загорать, чтобы загореть

Сколько времени вырастает зуб

Делитесь самым интересным: